Postingan

Menampilkan postingan dari Maret, 2018

#AKSIFLASHBUNDA Bebaskan si Kecil Bermain Tanpa Khawatir Lebam

Gambar
Bagaimana perasaan buebu saat  mendapati lebam pada bagian tubuh si kecil akibat dari "saking semangatnya" ia bermain?

Don't be cemas yaa Bue karena sekarang kan sudah ada Thromboflash!

Menjadi orang tua memang membuat kita akan mengalami berbagai perubahan perasaan dalam waktu sekejap.
Ya, seperti naik permainan roller coaster. Adrenalin kita naik dan turun hanya dalam hitungan detik.
Lucunya banyak kebahagiaan yang timbul hanya dari hal-hal remeh semacam melihat anak yang sedang tertidur pulas, sebagai contoh.
Siapa yang memiliki hobi yang sama dengan saya yaitu mantengin anak tidur?
Rasanya damai yaa dan kangen banget buat main bersama.
Eh, tapi giliran ia terjaga justru pinginnya sih anak segera tidur.
Hihi.
Dan ketika melihatnya bermain, akur bersama temannya, saya pribadi sering merasa haru lho.
Lha, nggak terasa anakku ternyata bukan bayi lagi. Ia sudah memiliki dunia yang nggak melulu ia isi bersama ibu.
Seperti naik roller coaster tadi, haru dalam sekejap akan b…

Pengalaman Bertemu Disentri Ketika Hamil

Gambar
Kehamilan rupanya mengubah banyak hal. Salah satu yang mencolok dan saya rasakan adalah mood swing alias emosi yang berubah cepat.
Tetiba saya sebal sesebal-sebalnya sama suami dan hobi mencari-cari kesalahannya. Hahaha.
Dan suami sebagai calon bapak untuk pertama kalinya menanggapi ini dengan tak kalah seriusnya. Yah, maklum sama-sama pengalaman pertama.
Kejadian mengesankan yang lain adalah ketika terserang disentri di umur kehamilan menginjak usia 6 bulan.
Ketika saya sedang asyik bekerja perut rasanya mules nggak karuan. Saat berada di kamar mandi bukannya mereda tapi makin menjadi.
Begitu beberapa kali sampai saya nggak nyaman rasanya karena kepergok bolak balik kamar mandi oleh orang yang sama.
Di dalam pun saya terpaksa harus menyembunyikan rintihan sakit di balik suara air dari keran.
Saya memohon izin untuk berobat.
Usai berobat hal yang membuat saya sedih karena bidan berpesan bahwa saya diminta banyak istirahat. Kelelahan menurutnya memicu kontraksi yang apabila tak ditang…

Atasi GTM dengan Gizi Seimbang dalam Satu Suapan Bersama So Good

Gambar
GTM, picky eater adalah hal yang sempat membuat kepala saya cukup pening.
Gerakan Tutup Mulut ini ternyata juga dialami oleh banyak ibu yang lain.
Walau memiliki 'banyak teman' bukan berarti hal ini membuat saya happy.
Pasalnya kita semua tahu bahwa kecukupan nutrisi di awal usia anak merupakan hal vital yang mempengaruhi segala aspek.
Melalui penyuluhan dari pihak puskesmas pada ibu-ibu di Posyandu, saya mendengar bahwa prinsip Menu Gizi Seimbang telah menggantikan pedoman sebelumnya yaitu menu 4 Sehat 5 Sempurna.




Alasannya karena kebutuhan nutrisi setiap orang tidak bisa dipukul rata.
Menu gizi seimbang terdiri dari 35% pangan sumber karbohidrat, 35% sumber sayur, 15% buah dan 15% sumber protein.
Untuk protein sendiri, terdiri dari dua jenis. Heme iron dan non heme iron.
Heme iron bisa kita dapatkan dari daging ayam, daging sapi, kerang dan semua yang berasal dari hewan.

Non heme iron atau yang lebih sering kita sebut protein nabati. Sumber non heme iron seperti yang kita tah…